Los valores altos de radiación ultravioleta se presentarán en todo el territorio nacional, pero los máximos se darán en las zonas montañosas.
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| Foto: Radio Santa Fe |
El
Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam), hizo un
llamado a los colombianos para que tomen precauciones, ya que habrá un
incremento de la radiación ultravioleta sobre todo el país.
Según la
entidad, los índices de radiación ultravioleta en superficie se elevarán en
todo el territorio, principalmente en horas de la mañana y primeras horas de la
tarde. Eso, debido a los bajos valores de ozono que se presentan en el país
durante los primeros meses del 2014 y a la poca nubosidad que se espera en gran
parte del territorio nacional.
Por eso,
el Ideam recomendó a los colombianos que tengan precauciones durante las horas
de la mañana, especialmente entre las 9 a.m y las 4 p.m. Entre las medidas que
se pueden aplicar está el uso de bloqueadores solares con un factor de
exposición mayor a 30, ponerse camisetas de manga larga, sombreros de ala ancha
y lentes de sol con protección.
“Las
anteriores recomendaciones se dan ya que el ozono absorbe la radiación
ultravioleta procedente del sol y si su cantidad disminuye durante el periodo
mencionado anteriormente, aumentará la radiación ultravioleta en superficie, lo
cual puede producir quemaduras de la piel por exposición al sol”, explicó la
Ideam.
Además de
estas quemaduras, factores como envejecimiento temprano de la piel, cáncer
cutáneo, daños oculares y afecciones al sistema inmunológico, pueden producirse
por malos cuidados con el sol.
Los
valores altos de radiación ultravioleta se presentarán en todo el territorio
nacional, pero los máximos se darán en las zonas montañosas, en particular al
sur de Antioquia, Santanderes, Tolima, Eje Cafetero, Boyacá, Cundinamarca,
Huila, Cauca y Nariño.
MÁS
RECOMENDACIONES
· Incremente
el tiempo de resguardo en la sombra. Esta es una de las principales defensas
contra la radiación solar.
· Controle que zonas como las orejas, labios, entorno de ojos,
cuello, la nuca, pies y manos estén cubiertas y protegidas.
· Use bloqueadores solares de amplio espectro para la piel con un
factor de protección 30 o mayor, cuantas veces lo necesite, pero no caiga en el
error de considerarlos tan seguros que le permitan multiplicar la exposición al
sol.
· Deben cuidarse más de la exposición al sol los más rubios o
pelirrojos, sobre todo si tienen ojos claros, muchos lunares, así como quienes
tienen antecedentes familiares de cáncer en la piel. La mayor parte de la
exposición a la radiación UV a lo largo de toda su vida habrá ocurrido antes de
los 18 años. Proteja a sus hijos; tendrán una piel más sana y de aspecto más
joven toda la vida.
· Los bronceadores no protegen; por el contrario, sensibilizan más
la piel a la acción de los rayos UV. Si su intención es oscurecer la piel,
expóngase al sol durante varios días sin excederse y utilizando protector.
· La mayor parte de la exposición a la radiación UV a lo largo de
toda su vida habrá ocurrido antes de los 18 años. Proteja a sus hijos; tendrán
una piel más sana y de aspecto más joven toda la vida.
· Si su piel además de roja, arde y duele, no se auto medique.
Consulte con un médico ya que puede ser una quemadura de primer grado.
· Aunque el cielo esté nublado puede quemarse. Las quemaduras y el
cáncer de piel se deben al componente UV de los rayos del sol y la radiación UV
puede atravesar las nubes.
· En las montañas la intensidad de la radiación UV aumenta
aproximadamente un 10% con cada 1000 metros de incremento de la altitud.
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